MARC details
| 000 -Record Label |
|---|
| fixed length control field |
06479nam a2200397 4500 |
| 005 - Version Identifier |
|---|
| control field |
20240731163704.0 |
| 010 ## - International Standard Book Number (ISBN) |
|---|
| Number (ISBN) |
9789605462284 |
| Qualification |
pbk. |
| 100 ## - General Processing Data |
|---|
| General Processing Data |
20170706d2014 m||y0grey50 ga |
| 101 1# - Language of the Resource |
|---|
| Language of Text, Soundtrack etc. |
[gre] Ελληνικά, Σύγχρονα (1453-...) |
| Language of Original Work |
[eng] Αγγλικά |
| 102 ## - Country of Publication or Production |
|---|
| Country of publication |
Ελλάδα |
| 105 ## - Coded Data Field: Textual Material, Monographic |
|---|
| Monograph Coded Data |
y|||z|||000yy |
| 106 ## - Coded Data Field: Textual Material - Physical Attributes |
|---|
| Form of resource: Coded Data: Medium Designator |
r |
| 200 1# - Title and Statement of Responsibility |
|---|
| Title Proper |
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη |
| Other Title Information |
ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές - συμπεριφοριστικές τεχνικές |
| First Statement of Responsibility |
Paul Gilbert |
| Subsequent Statement of Responsibility |
μετάφραση Κατερίνα Αγγελή και Γιώργος Ευσταθίου |
| -- |
επιστημονική επιμέλεια Δημήτριος Μόνος |
| 210 ## - Publication, Distribution, etc. |
|---|
| Place of Publication, Distribution, etc. |
Αθήνα |
| Name of Publisher, Distributor, etc. |
Πεδίο |
| Date of Publication, Distribution, etc. |
2014 |
| 215 ## - Physical Description |
|---|
| Specific Material Designation and Extent of Item |
481, [5] σ. |
| Dimensions |
21 εκ. |
| 225 2# - Series |
|---|
| Series Title |
Ψυχολογική βοήθεια και αυτοεκπαίδευση |
| Statement of Responsibility |
(Πεδίο) |
| 304 ## - Notes Pertaining to Title and Statement of Responsibility |
|---|
| Text of Note |
Μετάφραση του: Overcoming depression. |
| 320 ## - Internal Bibliographies/Indexes Note |
|---|
| Text of Note |
Βιβλιογραφία: σ. 479. |
| 327 ## - Contents Note |
|---|
| Text of Note |
Περιεχόμενα:<br/>Σημείωμα για τον αναγνώστη (Δ. Μόνος)<br/>Προοίμιο (J. Le Fanu)<br/>Εισαγωγή (P. Cooper)<br/>Πρόλογος<br/>ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: ΚΑΤΑΝΟΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ<br/>Κεφάλαιο 1 Τι είναι κατάθλιψη;<br/>Κεφάλαιο 2 Τι προκαλεί την κατάθλιψη;.<br/>Κεφάλαιο 3 Ο αρνητικός τρόπος σκέψης και οι σχέσεις με τους άλλους<br/>ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ<br/>Κεφάλαιο 4 Τα πρώτα βήματα<br/>Κεφάλαιο 5 Η σκέψη και το συναίσθημα<br/>Κεφάλαιο 6 Αμφισβητώντας τις αρνητικές σκέψεις<br/>Κεφάλαιο 7 Τα είδη των αρνητικών σκέψεων<br/>Κεφάλαιο 8 Οι αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό μας και η αμφισβήτηση τους<br/>Κεφάλαιο 9 Η απόδοση γενικών χαρακτηρισμών και πώς μας επηρεάζουν<br/>Κεφάλαιο 10 Άλλες τεχνικές αμφισβήτησης των αρνητικών σκέψεων<br/>ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ: ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ<br/>Κεφάλαιο 11 Η επιδοκιμασία, η υποταγή και η κριτική<br/>Κεφάλαιο 12 Αντιμετωπίζοντας την ντροπή<br/>Κεφάλαιο 13 Αντιμετωπίζοντας το θυμό<br/>Κεφάλαιο 14 Από το θυμό στη διεκδικητική συμπεριφορά και τη συγχώρεση<br/>Κεφάλαιο 15 Αντιμετωπίζοντας τη ματαίωση και την απογοήτευση<br/>Κεφάλαιο 16 Τελειοθηρία και ανταγωνιστικότητα: το μυστικό της επιτυχίας είναι να αντέχουμε την αποτυχία<br/>Κεφάλαιο 17 Ανακεφαλαίωση |
| 330 ## - Summary or Abstract |
|---|
| Text of Note |
Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπια ή πιο βαριάς μορφής- που μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα της ζωής. Οι άνθρωποι με κατάθλιψη γνωρίζουν την απόλυτη δυστυχία, κάνουν "μαύρες σκέψεις" για τον εαυτό τους και τους άλλους, βιώνουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους. Πολλοί υποφέρουν σιωπηλά και κρατούν κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόνια, ίσως επειδή αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές. Κάποιοι άλλοι φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Αρκεί όμως αυτό; Το βιβλίο αυτό είναι ένα εξαιρετικά επιτυχημένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας που επιτρέπει στους ανθρώπους να διαχειριστούν την κατάθλιψη και τα προβλήματα που προέκυψαν εξαιτίας της. Ο στόχος του είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα και σε βάθος το θέμα της κατάθλιψης· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος. Το βιβλίο όμως απευθύνεται επίσης στους ανθρώπους που βρίσκονται στο περιβάλλον του καταθλιπτικού ατόμου, οι οποίοι πολλές φορές αδυνατούν να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του και τις αντιδράσεις του.<br/>Τα βιβλία της σειράς "Ψυχολογική Βοήθεια & Αυτοεκπαίδευση" είναι επίκαιροι και πολύ πρακτικοί οδηγοί αντιμετώπισης συγκεκριμένων ψυχολογικών προβλημάτων, που δίνουν στους ανθρώπους την ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) |
| 410 #1 - Series |
|---|
| Title |
Ψυχολογική βοήθεια και αυτοεκπαίδευση |
| 500 ## - Preferred Access Point |
|---|
| Preferred access point |
Overcoming depression |
| Language (when part of a heading) |
gre |
| Koha number |
4114 |
| 606 ## - Topical Name Used as Subject |
|---|
| Entry Element |
ψυχιατρική |
| Koha number |
10394 |
| 606 ## - Topical Name Used as Subject |
|---|
| Entry Element |
κατάθλιψη |
| Koha number |
9390 |
| 606 ## - Topical Name Used as Subject |
|---|
| Entry Element |
γνωστική θεραπεία |
| Koha number |
8842 |
| 606 ## - Topical Name Used as Subject |
|---|
| Entry Element |
τεχνικές αυτοβοήθειας |
| Koha number |
10184 |
| 676 ## - Dewey Decimal Classification |
|---|
| Number |
616.8527 |
| Edition |
23rd |
| 686 ## - Other Class Numbers |
|---|
| System Code |
ΙΜΠ |
| Class number |
Ρ2 |
| Classification Subdivision |
Ψυχιατρική |
| 700 #1 - Personal Name - Primary Responsibility |
|---|
| Entry Element |
Gilbert |
| Part of Name Other than Entry Element |
Paul |
| Relator Code |
[070] Συγγραφέας |
| Koha number |
4115 |
| 702 #1 - Personal Name - Secondary Responsibility |
|---|
| Entry Element |
Αγγελή |
| Part of Name Other than Entry Element |
Κατερίνα |
| Relator Code |
[730] Μεταφραστής |
| Koha number |
4116 |
| 702 #1 - Personal Name - Secondary Responsibility |
|---|
| Entry Element |
Ευσταθίου |
| Part of Name Other than Entry Element |
Γιώργος |
| Relator Code |
[730] Μεταφραστής |
| Koha number |
4117 |
| 702 #1 - Personal Name - Secondary Responsibility |
|---|
| Entry Element |
Μόνος |
| Part of Name Other than Entry Element |
Δημήτριος |
| Relator Code |
[340] Επιμελητής έκδοσης |
| Koha number |
4118 |
| 801 #0 - Originating Source |
|---|
| Country |
GR |
| Agency |
ΙΜΠ |
| Date of Transaction |
20170706 |
| Cataloguing Rules (Descriptive Conventions) |
AACR2 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Koha issues (borrowed), all copies |
3 |
| Source of classification or shelving scheme |
Dewey Decimal Classification |
| Koha item type |
Book |